Les Retraites de connexion et retour à Soi & Jeûne de type Buchinger

Dans un Monde à 1000 à l’heure, où vitesse et précipitation se confondent avec le quotidien, il est bon voire indispensable de trouver des temps de pause et de repos.

Ces moments permettent de faire le point, et de (re)trouver l’équilibre et l’ancrage qui nous fait du bien. Ils apaisent le corps et le coeur et permettent de recharger les batteries.

Personnellement, le Jeûne hydrique et les voyages en solo au plus proche de la Nature m’ont permis à :

• me retrouver après des épreuves diverses (burn-out, séparation, cancer,…)

  et/ou,

• y voir plus clair lors des grands questionnements (projet de maternité, reconversion professionnelle, deuil, …).

Durant ces retraites, je me laisse aller totalement au lâcher-prise, à l’émerveillement et ouvre alors la possibilité à une re-connexion à mes valeurs et mes aspirations profondes.

Si je parviens désormais en trouver cela dans mon quotidien via un ancrage plus pérenne, ces retraites de bien-être et de jeûne ont été salvatrices pour mon équilibre pro et perso et me sont, encore à ce jour, particulièrement précieuses.

J’ai donc, assez logiquement, eu à coeur de proposer un accompagnement dans la préparation et le suivi de telles expériences soit en distanciel avec un groupe de partage soit en présentiel dans des espaces nichés au coeur de la Nature en Belgique, dans le Nord de la France ou, en Bretagne.

Le jeûne est bien plus que la privation de nourriture, il ouvre énormément de portes et chamboule tant l’esprit que le corps. Selon moi il se déroule en 3 phases clé que sont (1) la préparation physique et mentale (2) le jeûne en tant que tel et (3) la remontée et la mise en place de nouvelles habitudes. La phase trop souvent bâclée ou dont l’importance est minimisée est précisément celle de préparation ; c’est là où mon accompagnement est riche.

Je serai ravie et honorée de vous accompagner dans ce Retour à Vous !